公交驾驶员的心理健康受到了社会各层面高度关注,为加强驾驶员身心健康管理,及时做好驾驶员的负面情绪疏导,确保乘客出行安全。8月6日晚,舒城县华文职业学校组织开展了以“阳光驾驶、从心开始”为主题内容的心理健康知识讲座。来自县公交公司各基层运营单位的200余名公交驾驶员聆听了讲座。
本次讲座特邀舒城县未成年人心理辅导站国家二级心理咨询师、实验小学张凤琴老师授课。张老师分两场进行讲座,第一场针对近期发生在国内的一些与公交相关的大小案件,剖析了当事人情绪失控的原因及心理过程,并重点就“如何避免驾驶分心和合理化解怒路”等方面进行讲解,通过观看视频和现场互动,驾驶员充分认识到心理平和是减少怒路的重要方法。
第二场主要针对公交车驾驶员平时工作压力大,精神长期高度紧张等问题,以压力与心理调适为主题,结合当前社会热点话题及生活中常见的矛盾冲突,讲解了心理健康识别、常见的心理困扰及简单应对策略、情绪管理、压力来源和压力调适办法等。
通过聆听讲座,公交驾驶员对心理健康和缓解心理压力方面知识有了更深入的理解,学会了自我调节,能够更好的保持良好心态,驾驶员们纷纷表示:以后不论在工作还是生活当中,都要调整好心态,学会自己释放压力,以积极向上的心态投入工作当中,为市民提供更好服务。此次讲座的成功举办,该校以后会经常组织培训及讲座让更多有需要的单位参与,为社会稳定和和谐做更大贡献!(张凤琴 特约通讯员:王世权)