为了缓解毕业班学生和家长中考前的焦虑情绪，6月23日下午，干汊河中心校邀请心理咨询师黄光爱老师为初三所有的学生及家长开展了一场针对考前心理调适的辅导讲座，该校教导主任左尚学主持了本次讲座。

黄光爱老师主要从学生和家长两个方面做了考前心理调适的指导。黄老师希望学生在学习上要端正态度，生活上要规律作息，要做到自律、自信，在遇到困难时学会微笑，在感到压力时努力深呼吸，要学会释放自己的情绪。黄老师强调亲子关系会直接影响孩子的心理状态，希望家长要以平常心对待孩子，帮助孩子消除考前的紧张情绪，学会与孩子们共同面对困难，积极正面引导孩子，不要因为考试不理想而责备孩子，要学会尊重孩子，给予孩子更多关爱。

最后，左尚学对黄光爱老师进行的心理辅导表示感谢，并希望家长在孩子面前要多说鼓励的话和正能量的话，不要把消极情绪带给孩子，家长与孩子之间要学会彼此看见、正确面对，为即将到来的中考做好充分的心理准备。（朱应平 特约通讯员：张元纯）