5月20日是第31个“中国学生营养日”，万佛湖镇九井小学积极开展中国学生营养日宣传活动，邀请了社区医院秦医生给学生上了一堂生动的营养健康课。

今年营养日的主题是“合理膳食倡三减，良好习惯促三健”。秦医生先给同学们介绍了食品与健康的重要性。接着围绕“三减”和“三健”的主题，告诉同学们减油、减盐、减糖是合理膳食、清淡饮食的主要组成部分，从小养成良好的饮食习惯，才能减少今后患病的风险。并通过一张张肥胖儿、瘦小儿等不健康儿童的图片让学生深刻认识到不良的饮食习惯造成的严重后果。秦医生还向学生们介绍了蔬菜、肉食类、水果等食物富含的营养素以及对人体生长发育的不同作用，从均衡营养的角度阐述了合理膳食的方法和注意事项。最后，秦医生倡议同学们要关注自身营养状况，在做好自我防护的同时，树立起科学的营养观念，强健体魄，科学防病。

这次活动不仅让同学们知道了合理膳食，养成健康生活方式的重要性，还让同学们懂得了在今后的生活中一定要改掉偏食、挑食的毛病，做一个营养全面、健康向上的小学生。(韦琼 特约通讯员:施晓花）