近日，干汊河镇中心卫生院的卫生防疫部门的医生来到干汊河镇中心小学多功能教室举行关于《开展健康教育 普及卫生知识》为主题的专题讲座。 
    秋冬季是流感的高发期，在《预防流感，你该怎么做？》中医生向同学们详细介绍了流感与普通感冒的区别：流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的飞沫经呼吸道传播，也可通过接触表面沾有病毒的物体后再接触口鼻而染病；而普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢。
    讲座中，医生着重同学们介绍预防疾病中要重视的以下几个方面。学会科学穿衣：根据天气变化和体质情况，适时增减衣服；做到经常开窗：教室要经常通风换气，保持清洁。保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会，减少到空气流通不良的公共场所；勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康的人，因此特别强调注意手的卫生；多喝水：有利于体内毒素排泄，净化体内环境；适当锻炼：平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力；平衡营养：偏食挑食最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要；保证睡眠：节假日不能暴饮暴食，晚间要保证充足的睡眠，因为失衡的生活会带来失衡的免疫反应；免疫预防：免疫接种（打预防针）是帮助我们抵抗传染病的有效措施。发现有寒颤高热的学生要立即报告老师，同时，做好隔离、转诊工作，并做好所在班级的消毒、开窗通风等工作。

    整个讲座秩序井然，学生们认真听讲，知道了疾病并不可怕，只要我们注重卫生，加强个人卫生和自我保护意识，积极锻炼，就可以预防。（张成德 特约通讯员：吴本和）