深度心理学 转载之三

经验显基因隐

现代脑科学发现，小时的人际互动与情绪经验，对一个人脑之成长有重大而持久之影响，难怪诺贝尔奖得主要说:“经验能改变遗传基因之展现”，换句话说，内在遗传因子固然重要，外在环境与经验对人类行为之发展，却有不可忽视的影响。例如，即使一个人先天带着精神分裂的遗传基因，他仍非常可能借着后天环境中充份的社会支持，加上他所学会处理生活压力的技巧，而使这病态基因不得展现，一生不患精神分裂症，由此可见后天人际环境与情绪经验的重要性。

人类心灵深处一个共同的呼喊是:“我值得被爱吗？你可被信任吗？我遇难需要你时，你会拋弃我还是会在旁保护我？”这是依附理论最关切的问题，也是人生中人人都必须面对的重要问题。从婴儿一出生，他已经开始从周围的人身上收集这个问题的答案。如果这个问题的答案是肯定的，这孩子就能发展出“安全依附”之心理状态。例如，一个陷入哭泣不安状态中的孩子，若能“经常”地（虽然不是每一次）与“一致”（重复）地得到父母“适切”的抚慰，他就能把鲜明的视觉图像（例如母亲慈祥的笑容），感官经验与情绪感受（例如母亲柔软而温暖的身体；在母怀中觉得安全，被疼爱之感受）一一借着心理内化的过程，渐次在他心中刻绘出安全依附之“人际心灵蓝图”。这“蓝图”（或“样版”）就像是人际关系的DNA，告诉这孩子如何看自己（“我是蒙爱的”，“我是有价值的”），如何看别人（“人是善良的”），如何看世界（“这世界是安全的”），也告诉这孩子要用什么样的关系规则来与人相处（例如：“可以大胆地信任”，“自己有需求时可以放心地要，别人有需求时可以慷慨地给”）。

从小看大

如果对上述问题的答案是否定的，孩子就发展出“逃避型”，“焦虑型”，或“紊乱型”等等不同之“人际心灵蓝图”。因着这些藉外在人际经验在幼儿脑中定形之神经网络，一个人在三岁时的依附型态，可以预测他十八岁以后与他人互动之关系模式。下一期让我们更详细地探讨，这些依附型态可能会怎样呈现在成人互动与亲密关系之中。