随着中考即将来临，九年级学生的心理压力也随之增大，为缓解学生考前紧张心理，增强考试信心，6月11日，晓天中心校对九年级毕业生进行了考前心理辅导。

会上，教务处负责人就如何调整备考心态，如何安排饮食、生活等各方面做了具体而细致地指导。在心里调适方面，要放松心态，以平常心面对中考；饮食方面方面要荤素搭配，科学饮食，切不可大鱼大肉恶补；要适当运动，适度放松，切忌剧烈运动，防止过度疲劳或意外伤害；要调好生物钟，不贪睡、不熬夜。考试中要排除怯场心理，可以闭目养神，尝试愉快回忆法，做几次深呼吸等。

会议还对中考期间的安全与纪律管理、考试流程、行程安排、复习方法和考试注意事项等方面做了详细、周密的安排与要求。（特约通讯员：储成银）