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有效释放疲劳
字体【 】  【日期:2015-4-15】  【单位:舒城县教育局】  【发稿人:教育关工委】    【 关 闭 】

教育:累了可以打个盹。研究证实,即使十分钟的小憩也能有效减轻疲劳,恢复注意力。但打盹姿势对休息效果的影响很重要,躺着打盹比趴着更能减轻疲劳感。
                                  舒城一中    杜显忠

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