二、依附理论

人生中有许多风浪，每个人都需要有安全的避风港。当我们生命中遭遇危难之时，都需要身旁有安全的依附对象，让我们在焦虑的状态中心灵能得抚慰与鼓励，在惊涛骇浪中仍勇往直前。

依附理论由(约翰鲍比)所创。他在当驻院医师时，注意到一位因病住院与父母分离而过的小女孩在这一段短短时间内行为所产生的急剧变化。他把这些行为详尽地记录下来，结果当他在美国医学年会发表这篇论文时，他的医生执照差一点被吊销，因当时的人不相信与依附对象分离，就对人的行为会造成如此强烈的影响。然而后来接二连三的实证研究却证明了鲍比的真知灼见，依附理论在今日也成为要了解人类行为与从事心理治疗时最重要的一个理论。

一个好的理论，不但能帮助我们了解行为，也能帮助我们预测行为。后来鲍比的学生的实证研究，帮助我们更清楚地看到依附理论之精髓。Mary Ainsworth在实验室中，观察母亲们与她们一岁大的婴儿之间的互动。她创造了所谓的Strange Situation（奇异情境）故意使婴儿焦虑，从而了解人类各种不同之依附型态。

她的做法十分简单：在一个有玩具的陌生房间内，先让母亲与她一岁大的婴儿玩一阵子，然后请母亲离开房间，研究者观察婴儿的反应，最后请母亲再进入房间，再度详细记录婴儿对母亲去而复返之反应。结果，她发现了四种不同之依附型态。

（1）安全型（“Secure Attachment Style”）:

这样的孩子在母亲离开，让他/她单独留在这陌生的情境时，孩子会焦虑，甚至会哭。过了一阵子，孩子会渐渐安静下来，当母亲回来时，孩子张开双手，期待被母亲抱。母亲一抱，他就满足地在母亲怀中安静下来。过了阵子，他会再度去探索他的玩具世界。当实验者在孩子家中观察母子互动时，发觉通常安全型孩子的母亲都十分称职。她们都有十分敏锐的心，懂得适时贴切地满足孩子身心的需求，需要被抚慰就安抚，需要空间去探索就给所需的空间。在这样安全的依附情境中，孩子能发展出安全感，也渐渐学会在焦虑时自我抚慰。

（2）逃避型（“Avoidant Attachment Style”）:

这一型的孩子在母亲离开时好像没有什么反应，英文说“They are as cool as cucumbers”（看起来像黄瓜一样的凉）。事实上，当研究者在这些孩子身上装上生理反应回馈测试仪时，却发现这些表面上若无其事的孩子，心里焦虑的程度更甚于安全型的孩子，只是他们学会压抑、否定，并隐藏自己痛苦的情绪。这些孩子在母亲回到房间时，并不像安全型的孩子会迎向母亲，他们不会伸手要母亲抱，也不期望母亲会抱他们。

（3）焦虑/矛盾型（Anxious/Ambivalent Attachment Style）：

这一型的孩子在母亲离开时放声大哭，放下手边玩具，紧追母亲不让她走。母亲离开后他无法安静下来，也无心再玩。母亲回来时，他马上跑向母亲，一面要母亲抱，一面又打母亲，生她的气。被母亲抱在怀中，过了许多仍无法安静下来。最后又回到地上玩耍时，他不像安全型的孩子能专注、放心地玩，他会一直看着母亲，生怕什么时候母亲又溜走。研究者在这一型孩子家中观察亲子互动时，发现这一型的父母虽爱孩子，他们的情绪却较不稳定，对孩子的反应也不一致，多变而难以预测。例如，当父母心中寂寞、焦虑时，则不管孩子当时是否需要心理空间，父母会粘著孩子；但若当父母陷入自己低潮的情绪之中时，则不管孩子是否需要，他们也不给孩子注意力或爱的回应。在这样不稳定的心理环境之中，孩子较容易变得焦虑不安。

（4）紊乱型（Disorganized Attachment Style）：

这一型的孩子在母亲离去时惊惶失措，但却不像逃避型的纹风不动，也不像焦虑型穷追不舍，他们没有应变策略，僵在那里不知要追母亲或是不追。母亲不在时，他们也不知对母亲该怎么办，该亲近她还是逃避她。有个孩子在母亲回来时，站起来，双臂张开要母亲抱，但双脚却不由自己地向后退避。这是一副极为传神的图画，刻画出孩子内心强烈的冲突。对他而言，母亲同时是他快乐与痛苦的来源，不亲近会孤单，一亲近却受伤，心中极需要母亲的爱，但那样的爱中却带有那么大的痛苦。没有母亲（或爱的对象“Love Object”）活不下去，有了母亲却要忍受痛苦，于是他在两难之中不知所措。这样心理受创的孩子大多来自暴力或病态家庭，家中充满痛苦与心理威胁。幼年影响成年

Dr.Main的实验研究显示，孩子在十八个月大时所呈现的依附型态，可以预测到他/她十八岁成年以后人际互动的依附形态。下一期让我们更进一步探讨小时候的依附形态如何影响成年后之社交行为与亲密关系。

(未完待续)