5月6号，千人桥中学邀请国家二级心理咨询师、国家学习能力指导师、合肥家庭教育宣讲团讲师、合肥市家长教育培训工作委员会特评讲师郑燕老师来校，对高三毕业班1300多名学生以“超越梦想、耀动未来——高考我们轻松面对”为主题进行高考心理减压辅导专题讲座。

郑燕老师从“减轻压力、提高动力、挖掘潜力”入手，设置了几个相应的团训小游戏，如“武松打虎 ”目的是训练学生：听清 、敏捷判断，迅速行动。让考生们体验“放松而又注意力集中”是最好的考试心理状态。用团训游戏“一分钟你能拍掌多少次？”通过预测数字和实际所拍数字相比较，考生们发现了自己的潜能。郑老师还告诉考生们其他激发潜能的办法，如自我肯定、互相欣赏；学习中听高效学习法音乐等。考试要有一颗平常心，郑燕老师带领同学们一起体验团训“我的生命线”让同学们知道高考只是人生无数个驿站中的一个驿站，人生充满了想象和美好，让同学们以一颗平常心看待高考。

最后，郑燕老师为了提高每个考生的人生境界和理想胸怀，带领考生们大声朗读《大学》中的大学之道：在明明德，在亲民，在止于至善。古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知；致知在格物，物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。

此次专题心理辅导讲座极具针对性和可操作性，深受高三学生的欢迎，学生们纷纷表示受益匪浅。及时有效的心理辅导为学生舒缓考前心理压力，提高复习效率起到了积极的推进作用。（张红霞、王克胜　特约通讯员：束俊）