3月21日晚，舒城晨光学校杨和稳老师（国家二级心理咨询师）在高一、高二部分班级开展了《控制自我 自律自制》的班级团体心理辅导活动。
   

目前，部分中学生自控能力较弱，从而在日常学习生活中表现出一些不良的行为习惯和不良学习习惯。针对这种现状，晨光学校在部分班级开展班级团体心理辅导，使学生充分认识自我调控的意义，学会一些控制自我不良习惯的方法，形成自我控制的意识和能力。
   

活动从接受自控能力考验的体验游戏开始，并通过对“软糖实验”的讲解，加深学生对自我控制的重要性的认识；接着通过角色扮演《我该怎么办》以及小组讨论，了解、学习进行自我控制的一些方法。
   

    最后，学生纷纷表态，从现在开始努力控制自己的行为，自律自强，养成良好的行为习惯和学习习惯。（特约通讯员：汪晓东）